নিজেকে ভালো রাখা জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ। কারণ আপনি ভালো থাকলে তবেই অন্যদের ভালো রাখা সম্ভব। তাই নিজেকে ভালো রাখাকে কখনো স্বার্থপরতা ভাবা উচিত নয়; বরং এটি স্মার্টনেসের পরিচায়ক। এমন মানুষদের কাছ থেকে দূরে থাকা জরুরি, যারা সম্মান, সহানুভূতি বা সমর্থন দেখায় না। নেতিবাচক মানুষের সঙ্গ আপনার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
যে মানুষগুলোকে এড়িয়ে চলা উচিত:
প্রথমত, যারা বুলিং করে।
এ ধরনের মানুষেরা শারীরিক, মানসিক বা মৌখিকভাবে আপনাকে আঘাত করবে। তারা ছোট করে কথা বলবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস নষ্ট করবে। যারা আপনাকে অপমান করে আনন্দ পায়, তাদের সঙ্গ ত্যাগ করা উচিত।
দ্বিতীয়ত, অহেতুক সমালোচনাকারী।
এই মানুষগুলো আপনার স্বপ্ন ও ব্যক্তিত্বে বাধা হয়ে দাঁড়াবে। তারা আপনার আত্মবিশ্বাস নষ্ট করতে দোষ-ত্রুটি খুঁজে বেড়ায়। এদের পাশাপাশি থাকলে আপনিও নেতিবাচক হয়ে উঠতে পারেন। তাই এদের এড়িয়ে চলুন।
তৃতীয়ত, যারা দোষ ধরে বেড়ায়।
এ ধরনের মানুষেরা নিজের ভুল স্বীকার করতে পারে না। তারা সব সময় অন্যের দোষ খুঁজে বেড়ায় এবং আপনাকে পরিস্থিতির জন্য দায়ী করে। তাদের সঙ্গ এড়িয়ে চলা আপনার জন্য মঙ্গলজনক।
সবশেষে, পরচর্চাকারী।
যারা অন্যদের সম্পর্কে আপনার সামনে পরচর্চা করে, তারা আপনার সম্পর্কে অন্যদের কাছেও একই কাজ করে। এ ধরনের মানুষ নেতিবাচকতা ছড়ায়। তাই এদের আড্ডা এড়িয়ে ইতিবাচক মানুষদের সঙ্গ গ্রহণ করুন।
নিজের মানসিক শান্তি এবং জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এসব নেতিবাচক মানুষ থেকে দূরে থাকুন। ইতিবাচক এবং সমর্থনমূলক মানুষের সঙ্গ আপনাকে ভালো থাকার পথে সাহায্য করবে।
মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম
