শীতের সময় ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে অনেকের ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়। এটি শুধু তৈলাক্ত ত্বক নয়, শুষ্ক ত্বকেও হতে পারে। ঠান্ডা বাতাস ত্বক শুষ্ক করে তোলে এবং এই শুষ্কতা থেকে বাঁচার জন্য ত্বক সিবাম উৎপাদন শুরু করে। সিবাম অতিরিক্ত হয়ে গেলে ত্বকের ছিদ্র আটকে গিয়ে ব্রণ সৃষ্টি হতে পারে। এর ফলে ত্বক আরও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তবে সঠিক যত্নের মাধ্যমে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
বারবার মুখ স্পর্শ করবেন না
ত্বকে ব্রণ দেখা দিলে বারবার মুখ স্পর্শ না করাই ভালো। হাতের জীবাণু ব্রণের সংক্রমণ বাড়াতে পারে। সেইসঙ্গে ত্বকের শুষ্কতা রোধ করতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন। নিয়মিত হাইড্রেটেড থাকলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং ব্রণের সমস্যা কমে। শীতের সময় হিটার, ব্লোয়ার, বা গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়া এড়িয়ে চলুন। এসব কারণে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন
শীতে ব্রণের সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে অ্যালোভেরা জেল। রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন এবং সকালে তা ধুয়ে ফেলুন। এটি শুধু ব্রণই দূর করবে না, ত্বকের অন্যান্য সমস্যাও কমাবে। তবে কারও যদি অ্যালোভেরায় অ্যালার্জি থাকে, তবে এটি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন
ব্রণের সমস্যা দূর করার জন্য প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি ফেসপ্যাক কার্যকর হতে পারে। এক চামচ দারুচিনির গুঁড়া, মেথির গুঁড়া, এক চামচ মধু এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি ব্রণের স্থানে লাগিয়ে ২-৩ ঘণ্টা রেখে দিন বা সারারাত রাখুন। এরপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
শীতের সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। পর্যাপ্ত পানি পান, সঠিক খাবার গ্রহণ এবং প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখা সম্ভব।
মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম
