মুখের দুর্গন্ধ বা মাড়ির সমস্যার কারণে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। এর সহজ সমাধান হতে পারে পরিচিত মসলা লবঙ্গ। এটি শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, পাশাপাশি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে কাজ করে।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করে
লবঙ্গের ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী উপাদান মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে কার্যকর। কয়েকটি লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায় এবং মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে মুখে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ হয়।
মাড়ির সমস্যায় উপকারী
দাঁতের মাড়ির যন্ত্রণা বা ক্ষয়রোধে লবঙ্গ অত্যন্ত কার্যকর। মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বা যন্ত্রণা হলে কয়েকটি লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে উপশম হয়। এছাড়া লবঙ্গের তেলও দাঁতের যন্ত্রণায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
হজম শক্তি উন্নত করে
হজমের সমস্যা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। লবঙ্গ হজমে সহায়ক এনজাইম ক্ষরণ করে এবং গ্যাস, পেট ফাঁপা দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত লবঙ্গ চা পান করলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
পুষ্টিবিদের পরামর্শ:
মুখের দুর্গন্ধ বা মাড়ির সমস্যায় দ্রুত সমাধানের জন্য লবঙ্গ একটি সহজলভ্য উপায়।
লবঙ্গ তেল প্রয়োগের সময় সরাসরি মাড়িতে লাগানোর আগে পেশাদার পরামর্শ নেওয়া ভালো।
—
মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম
