সচিবালয়ে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা তদন্তে সাত সদস্যের কমিটি গঠন

আজ বৃহস্পতিবার সাত সদস্যের এই কমিটি গঠন করা হয়। সরকারের মন্ত্রিপরিষদ বিভাগের প্রশাসন ও শৃঙ্খলা শাখার এক অফিস আদেশ থেকে এ তথ্য জানা যায়।

অফিস আদেশে বলা হয়, কমিটি প্রয়োজনে এক বা একাধিক সদস্য যুক্ত (কো-অপ্ট) করতে পারবে। কমিটি আগামী সাত কার্যদিবসের মধ্যে প্রতিবেদন দেবে।

কমিটির আহ্বায়ক মোহাম্মদ খালেদ রহীম। তিনি মন্ত্রিপরিষদ বিভাগের অতিরিক্ত সচিব (জেলা ও মাঠ প্রশাসন)। সদস্যসচিব গৃহায়ণ ও গণপূর্ত মন্ত্রণালয়ের প্রতিনিধি (যুগ্ম সচিব পদমর্যাদার নিচে নয়)।




শীতে ভিটামিন সি পেতে যেসব ফল খাবেন

শীতকালীন ঠান্ডা, সর্দি-কাশি ও নানা রোগের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি পূরণ অত্যন্ত জরুরি। এই ভিটামিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সহজে অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে। শীতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল রাখুন। জেনে নিন এই মৌসুমে ভিটামিন সি পেতে যেসব ফল আপনার খাবারের তালিকায় থাকা উচিত।

১. নাশপাতি
একটি মাঝারি সাইজের নাশপাতিতে ৫.৫৮ গ্রাম ফাইবার থাকে। ফাইবার শরীরের ভালো ব্যাকটেরিয়ার বিকাশে সাহায্য করে এবং ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে। নাশপাতি ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা রোধ করে ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক।

২. আনারস
আনারস হলো ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় ফল। এক কাপ আনারসে ৭৮.৯ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন, যা স্নায়ু এবং হজম তন্ত্রের জন্য উপকারী।

৩. ক্র্যানবেরি
ক্র্যানবেরি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। এক কাপ কাঁচা ক্র্যানবেরিতে ১৪ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। শীতে এটি খাওয়ার মাধ্যমে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে।

৪. কমলা
কমলায় প্রায় ৮২ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এবং ৩.৭ গ্রাম ফাইবার থাকে। আস্ত কমলা খেলে শরীরে পুষ্টিগুণ বেশি পাওয়া যায়। শীতে নিয়মিত কমলা খাওয়ার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৫. জাম্বুরা
জাম্বুরা ভিটামিন সি-এর আরেকটি ভালো উৎস। এক জাম্বুরায় ৪৩.৭ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় এবং শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।

৬. ডালিম
এক কাপ ডালিমে ১৭.৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এবং ৭ গ্রাম ফাইবার থাকে। ডালিম ভিটামিন কে-এরও ভালো উৎস, যা হাড় মজবুত করে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।

৭. কিউই
একটি কিউই ফলে ৫৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এবং ৩০.২ মিলিগ্রাম ভিটামিন কে থাকে। প্রতিদিন কিউই খেলে শীতে শরীরের পুষ্টি চাহিদা মেটাতে সহায়তা করে।

শীতে শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই ফলগুলো যোগ করুন। এটি শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে না, বরং শরীরকে সতেজ ও শক্তিশালী রাখবে।

মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম

 




বাউফলে প্রাইভেটকার-মোটরসাইকেল সংঘর্ষে ২ জন আহত

পটুয়াখালীর বাউফল উপজেলায় প্রাইভেটকার ও মোটরসাইকেলের মধ্যে সংঘর্ষে দুইজন গুরুতর আহত হয়েছেন। মঙ্গলবার (২৫ ডিসেম্বর) দুপুর সাড়ে ১২টার দিকে বাউফল-নুরাইরপুর সড়কের বাংলারহাট এলাকায় এ দুর্ঘটনা ঘটে। আহতরা হচ্ছেন হারুন গাজী (৫৫) ও আব্দুল জলিল গাজী (৩৫), যারা চাচা-ভাতিজা। তাদের বাড়ি উপজেলার কেশপুর ইউনিয়নের ভরিপাশা গ্রামে।

প্রত্যক্ষদর্শীরা জানান, একটি মোটরসাইকেল বাউফলগামী পথে যাচ্ছিল, হঠাৎ বিপরীত দিক থেকে আসা প্রাইভেটকারটির (ঢাকা মেট্রো-গ ২২-৫৫৮২) সঙ্গে মুখোমুখি সংঘর্ষ হয়। এতে মোটরসাইকেলের চালক আ. জলিল গাজী এবং তার চাচা হারুন গাজী গুরুতর আহত হন। স্থানীয়রা দ্রুত তাদের উদ্ধার করে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে যান।

উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের কর্তব্যরত চিকিৎসক সাম্মি আক্তার জানান, আহতদের চিকিৎসা চলছে এবং তাদের গভীর পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছে।

মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম

 




বরিশাল প্রেসক্লাব নির্বাচনে খসরু-জাকির প্যানেলের জয়

বরিশাল প্রেসক্লাবের দ্বি-বার্ষিক নির্বাচনে বিপুল ভোটে জয়ী হয়েছেন আমিনুল ইসলাম খসরু ও এসএম জাকির হোসেন প্যানেল। গতকাল, ২৪ ডিসেম্বর মঙ্গলবার রাত সাড়ে ১০টায় নির্বাচনের ফলাফল ঘোষণা করে নির্বাচন কমিশন।

ভোটগ্রহণের শুরু হয় বিকেল ৫টা থেকে এবং রাত ৮টায় ভোট গ্রহণ শেষ হয়। এরপর নির্বাচন কমিশনার দেবাশীষ চক্রবর্তী ও নাসিমুল হকের উপস্থিতিতে সিনিয়র সাংবাদিক সাইফুর রহমান মিরণ প্রধান নির্বাচন কমিশনার হিসেবে ফলাফল ঘোষণা করেন।

ঘোষিত ফলাফলে, দৈনিক সংগ্রামের বরিশাল ব্যুরো প্রধান অধ্যাপক আমিনুল ইসলাম খসরু সভাপতি পদে নির্বাচিত হন। তিনি ৩৩ ভোট পেয়ে বিজয়ী হয়েছেন। তার নিকটতম প্রতিদ্বন্দ্বী ছিলেন দৈনিক বিপ্লবী বাংলাদেশের প্রকাশক-সম্পাদক বীর মুক্তিযোদ্ধা নুরুল আলম ফরিদ, যিনি পেয়েছেন ২২ ভোট, এবং আজকের প্রথম সকালের প্রকাশক-সম্পাদক কাজী আল মামুন, যিনি পেয়েছেন ১৯ ভোট।

সহ-সভাপতি পদে বিপ্লবী বাংলাদেশের সিনিয়র রিপোর্টার জাকির হোসেন ৬৩ ভোট পেয়ে নির্বাচিত হন, এবং এটিএন বাংলার স্টাফ রিপোর্টার হুমায়ুন কবির ৬২ ভোট পেয়ে নির্বাচিত হয়েছেন। তাদের একমাত্র প্রতিদ্বন্দ্বী জিয়াউদ্দিন বাবু পেয়েছেন ১৯ ভোট।

সাধারণ সম্পাদক পদে এসএম জাকির হোসেন ৫০ ভোট পেয়ে নির্বাচিত হন। তার নিকটতম প্রতিদ্বন্দী ছিলেন আজকের বার্তার সম্পাদক কাজী আবদুল্লাহ আল রাসেল, যিনি পেয়েছেন ২২ ভোট।

সহ-সাধারণ সম্পাদক পদে দৈনিক সময়ের আলোর ব্যুরো চিফ এম মোফাজ্জেল ৪৫ ভোট পেয়ে নির্বাচিত হন। তার প্রতিদ্বন্দ্বী এম লোকমান হোসাইন পেয়েছেন ২৭ ভোট।

এছাড়া, সাহিত্য-সাংস্কৃতিক সম্পাদক পদে দৈনিক কালবেলার ব্যুরো চিফ আরিফিন তুষার ৪৪ ভোট পেয়ে নির্বাচিত হন। ক্রীড়া সম্পাদক পদে সাম্প্রতিক দেশকালের খান রুবেল ৪১ ভোট পেয়ে বিজয়ী হন।

কার্যনির্বাহী সদস্য পদে সাতজন নির্বাচিত হয়েছেন। সর্বোচ্চ ৭০ ভোট পেয়ে এম জহির নির্বাচিত হন, এরপর ৬৩ ভোট পেয়ে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করেন কমল সেনগুপ্ত। এছাড়া, ৫৮ ভোট পেয়ে তৃতীয় আব্দুর রাজ্জাক ভূইয়া ও পুলক চ্যাটার্জি নির্বাচিত হন।

নির্বাচনে ১৭টি পদের বিপরীতে দুটি প্যানেল এবং স্বতন্ত্র মিলিয়ে মোট ২৬ জন প্রার্থী প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন। তবে কোষাধ্যক্ষ পদে একুশে টিভির সুখেন্দু এদবর, পাঠাগার সম্পাদক পদে বরিশালের আজকালের কে এম নয়ন এবং দপ্তর সম্পাদক পদে যুগান্তরের নাছির উদ্দিন বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত হয়েছেন।

মো: তুহিন হোসেন, স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম




লবঙ্গ কেন খাবেন? কিভাবে খাবেন?

চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: লবঙ্গ আমাদের রান্নাঘরের পরিচিত একটি মশলা। এটা খাবারে স্বাদ ও ঝাঁজ এনে দেয়। তবে রান্নার বাইরেও লবঙ্গের রয়েছে অসাধারণ ভেষজ গুণ। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ পর্যন্ত লবঙ্গের উপকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

লবঙ্গে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন কে, ও প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ। ম্যাঙ্গানিজ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং হাড় শক্ত রাখতে সাহায্য করে।

লবঙ্গে ইউজেনল নামে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট আছে। এটা শরীরের ফ্রি র‌্যাডিক্যালস কমায়।

ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ক্যান্সারসহ সব ধরনের রোগের বিরুদ্ধে একটা সুরক্ষা বলয় তৈরি করে লবঙ্গের ইউজেনল।
লবঙ্গে নাইজেরিসিন নামে একটা উপাদান আছে। এটা ইনসুলিন উৎপাদন করতে সক্ষম।

ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে নাইজেরিসিন কার্যকর ভূমিকা রাখে।
লবঙ্গের আছে অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াল গুণ। দাঁত, মাড়ি ব্যাথ্যা দ্রুত উপশম করে লবঙ্গ। সাইনাসের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে লবঙ্গ। লবঙ্গ তেলও দাঁতের ব্যথা উপশমে কার্যকর।

লবঙ্গ পাকস্থলীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। এটা গ্যাসট্রিক মিউকাস উৎপাদনে সাহায্য করে। পেপটিক আলসার প্রতিরোধে গ্যাসট্রিক মিউকাস বিশেষভাবে কার্যকরী। এছাড়া লবঙ্গ হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে এবং অস্টিয়োপোরোসিসের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হিসেবে কাজ করে।

কীভাবে লবঙ্গ ব্যবহার করবেন?

সর্দি-কাশিতে লবঙ্গ দিয়ে চা পান করতে পারেন। এ ছাড়া গরম পানিতে লবঙ্গ ফুটিয়ে পান করতে পারেন। কাঁচা লবঙ্গ চিবিয়ে বা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায়।

সতর্কতা
ডায়াটিশিয়ানদের মতে, অতিরিক্ত লবঙ্গ খাওয়া বিপজ্জনক। এটা রক্ত পাতলা করে, ফরে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ে। হাইপোগ্লাইসিমিয়া বা রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। লবঙ্গ বা এর তেলে অনেকর অ্যালার্জি হতে পারে।

লবঙ্গ শুধু রান্নার মশলা নয়, এটি রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ে কার্যকর একটি প্রাকৃতিক ওষুধ। তবে লবঙ্গের ব্যবহারে সতর্ক থাকা উচিত এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োগ করা উচিত।




চিনি বেশি খাওয়ার বিপদ

আমাদের প্রতিদিনের খাবারে নানা উপায়ে চিনি ঢুকে পড়ছে। বিশেষ করে আধুনিক খাদ্যাভ্যাসে চিনির ব্যবহার বেড়েই চলেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ জীবনযাপনের জন্য চিনি খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। নিয়মিত অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ শরীরের জন্য বড় ধরনের বিপদ ডেকে আনতে পারে। আসুন, জেনে নিই অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে কী ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।

প্রথমত, চিনি খাওয়ার পর শরীরে শক্তির ওঠানামা ঘটে। প্রথমে কিছুক্ষণ বাড়তি শক্তি পাওয়া গেলেও দ্রুতই শক্তি হ্রাস পেতে থাকে। এর কারণ হলো, চিনি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায় এবং তা দ্রুত কমিয়ে দেয়, ফলে ক্লান্তি বোধ হয়।

দ্বিতীয়ত, মুখ ফুলে যাওয়ার সমস্যার জন্যও চিনি দায়ী হতে পারে। অতিরিক্ত চিনি এবং সোডিয়াম শরীরে পানি জমার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যা মুখের স্বাভাবিক গঠনকে ব্যাহত করে।

তৃতীয়ত, পেটফাঁপা সমস্যা বাড়িয়ে তোলে চিনি। এটি পাচনতন্ত্রের ওপর চাপ সৃষ্টি করে এবং হজমের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত করে। ফলে, শরীরে অস্বস্তি বাড়তে থাকে।

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার আরেকটি বড় প্রভাব হলো ঘুমের সমস্যা। চিনি রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন ঘটিয়ে ঘুমের চক্র ব্যাহত করে। নিয়মিত চিনি খেলে আরামদায়ক ঘুমের সুযোগ কমে যায়।

সবশেষে, ত্বকের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত চিনি প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়। এর ফলে ত্বকে অকাল বলিরেখা, ফুসকুড়ি এবং তেলতেলে ভাব দেখা দেয়।

সুস্থ থাকতে হলে যতটা সম্ভব চিনি থেকে দূরে থাকা জরুরি। খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে এবং প্রাকৃতিক খাবার বেছে নিয়ে আপনি সহজেই এই ঝুঁকি এড়াতে পারেন।

মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম

 




গলাচিপায় ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে ৩ বসতঘর পুড়ে ছাই

পটুয়াখালীর গলাচিপা উপজেলার বকুলবাড়িয়া ইউনিয়নের পাতাবুনিয়া ছনখলা গ্রামে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে তিনটি বসতঘর সম্পূর্ণ ভস্মীভূত হয়েছে। রোববার (২২ ডিসেম্বর) সন্ধ্যা ৬টার দিকে হাওলাদার বাড়িতে এ ঘটনা ঘটে।

ক্ষতিগ্রস্ত বসতঘরগুলোর মালিক আলী হাওলাদারের দুই ছেলে সাগর (৩৫) ও সাদ্দাম (৩৮), এবং রুস্তম হাওলাদারের ছেলে আনিস হাওলাদার (৪০)। পরিবারের সদস্যরা পেশায় শ্রমজীবী এবং ঘটনার সময় তারা ঢাকায় অবস্থান করছিলেন। বাড়িতে থাকা তাদের বৃদ্ধ পিতা-মাতা ও স্ত্রীরা অল্পের জন্য রক্ষা পান।

প্রত্যক্ষদর্শী ও ফায়ার সার্ভিস সূত্রে জানা গেছে, সাগরের স্ত্রী রান্নার সময় গ্যাস সিলিন্ডারের চুলা থেকে আগুনের সূত্রপাত হয়। মুহূর্তের মধ্যে আগুন আশপাশের ঘরগুলোতে ছড়িয়ে পড়ে। স্থানীয়রা আগুন নেভানোর চেষ্টা করলেও সফল হয়নি। ফায়ার সার্ভিস দলটি দূরত্বের কারণে ঘটনাস্থলে পৌঁছাতে দেরি করে। তবে এলাকাবাসীর প্রচেষ্টায় আরও তিনটি ঘর রক্ষা করা সম্ভব হয়।

ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স স্টেশন অফিসার মো. কামাল হোসেন জানান, প্রাথমিকভাবে ধারণা করা হচ্ছে গ্যাস সিলিন্ডার বা বৈদ্যুতিক শর্ট সার্কিট থেকেই আগুনের সূত্রপাত। তবে তদন্ত শেষে বিস্তারিত জানা যাবে।

ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারের সদস্যদের মাথা গোঁজার ঠাঁই নেই। আগুনে প্রায় ৩০ লক্ষ টাকার ক্ষতি হয়েছে বলে ধারণা করা হচ্ছে। স্থানীয় ইউপি সদস্য রেফাবুল্লা ইসলাম জানান, ইউনিয়ন পরিষদের পক্ষ থেকে ক্ষতিগ্রস্তদের সহায়তার উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে।

উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা মিজানুর রহমান বলেছেন, “ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য আর্থিক সহায়তা দেওয়া হবে এবং তাদের ঘর নির্মাণে টিন সরবরাহ করা হবে।”

এ ঘটনায় এলাকাবাসী ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করেছে। একই সঙ্গে তারা পুনর্বাসনের জন্য দ্রুত কার্যকর ব্যবস্থা নেওয়ার দাবি জানিয়েছে।

মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম



শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

শীতকাল আসলেই ঠান্ডা পানিতে গোসল করা অনেকের জন্য ভয়ের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। তাই অনেকেই এই সময়ে গরম পানিতে গোসলের অভ্যাস গড়ে তোলেন। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, দীর্ঘদিন গরম পানিতে গোসল করলে চর্মরোগসহ বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে।

গরম পানিতে গোসলের ক্ষতি

গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা শুষে নেয়, যা চর্মরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এর চেয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি বা সামান্য ঠান্ডা পানি ব্যবহার করা ত্বক ও শরীরের জন্য অনেক ভালো। ঠান্ডা পানিতে গোসলের ফলে শরীর চাঙ্গা থাকে এবং রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।

ঠান্ডা পানির উপকারিতা

ঠান্ডা পানিতে গোসলের কিছু উল্লেখযোগ্য উপকারিতা রয়েছে। যেমন:

1. রক্ত চলাচল উন্নত হয়: শরীরের প্রতিটি অঙ্গে রক্তের প্রবাহ স্বাভাবিক থাকে।

2. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়: নিয়মিত ঠান্ডা পানিতে গোসল করার ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

3. মানসিক চাপ কমায়: ঠান্ডা পানিতে গোসল মনকে সতেজ করে তোলে।

গবেষণার ফলাফল

নেদারল্যান্ডের একটি ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল অনুযায়ী, নিয়মিত ঠান্ডা পানিতে গোসল করা মানুষের অসুস্থতার ঝুঁকি প্রায় ২৯ শতাংশ কমিয়ে দেয়। এছাড়া বরফ মেশানো পানিতে গোসল করলে শরীর আরও শক্তিশালী ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

কারা ঠান্ডা পানি এড়িয়ে চলবেন

যাদের শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে বা হার্টের সমস্যা আছে, তাদের ঠান্ডা পানিতে গোসল এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ, অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি হৃদস্পন্দনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা হৃদরোগীদের জন্য মারাত্মক হতে পারে।

সঠিক উপায়

ঠান্ডা বা গরম পানির বদলে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করে গোসল করা শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী। প্রথমে হাত-পা ভেজানোর মাধ্যমে শুরু করুন, এরপর ধীরে ধীরে শরীরের অন্য অংশে পানি ঢালুন।

“মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম”

 




পটুয়াখালীর বাউফলে সড়ক দুর্ঘটনায় কৃষি কর্মকর্তার মৃত্যু

পটুয়াখালীর বাউফল উপজেলায় এক সড়ক দুর্ঘটনায় মিলন হাওলাদার (৩০) নামে এক উপসহকারী কৃষি কর্মকর্তার মৃত্যু হয়েছে। রবিবার সকাল ৭টার দিকে বাউফল-বগা মহাসড়কের ভুবন সাহার কাচারি এলাকায় এ মর্মান্তিক দুর্ঘটনা ঘটে।

মিলন হাওলাদার বরিশালের মেহেন্দীগঞ্জ উপজেলার সূর্যমনি ইউনিয়নের ইন্দ্রকুল গ্রামের সাবেক ইউপি সদস্য শাহাবুদ্দিন হাওলাদারের ছেলে। তিনি ২০১৮ সালে উপসহকারী কৃষি কর্মকর্তা হিসেবে প্রথম চাকরিতে যোগ দেন। মিলনের স্ত্রী এবং তিন বছর বয়সি একটি কন্যাসন্তান রয়েছে।

সূত্র জানায়, মিলন হাওলাদার কর্মস্থলে যাওয়ার পথে সিএনজি চালিত গাড়িতে ছিলেন। বাউফল-বগা মহাসড়কে বিপরীত দিক থেকে আসা একটি অ্যাম্বুলেন্সের সঙ্গে মুখোমুখি সংঘর্ষ হলে সিএনজির একাংশ দুমড়ে মুচড়ে যায়। এতে মিলন গুরুতর আহত হন। স্থানীয়রা তাকে দ্রুত বাউফল স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে গেলে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত ঘোষণা করেন।

মিলনের অকাল মৃত্যুতে তার পরিবার ও এলাকায় শোকের ছায়া নেমে এসেছে।

বাউফল থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) কামাল হোসেন বলেন, “অ্যাম্বুলেন্স ও সিএনজির চালক পালিয়ে গেছে। তাদের আটক করার জন্য চেষ্টা চলছে এবং এ বিষয়ে আইনানুগ ব্যবস্থা নেওয়া হবে।”

মো. আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম

 




কলাপাড়া-কুয়াকাটা মহাসড়কে অটোরিকশা উল্টে শিশুর মৃত্যু

কলাপাড়া-কুয়াকাটা মহাসড়কের মোস্তফাপুর এলাকায় একটি ব্যাটারি চালিত অটোরিকশা উল্টে গিয়ে প্রান্ত (৬) নামের এক শিশুর মৃত্যু হয়েছে। শনিবার বিকেল ৩টার দিকে এই মর্মান্তিক দুর্ঘটনা ঘটে। প্রান্ত উপজেলার মহিপুর ইউনিয়নের মনোহরপুর গ্রামের বাসিন্দা সুজন হাওলাদারের পুত্র।

স্থানীয় সূত্র ও স্বজনদের বরাতে জানা যায়, শিশুটি তার মায়ের সঙ্গে অটোরিকশায় করে নিজ বাড়ি থেকে নীলগঞ্জ ইউনিয়নের পাখিমারা গ্রামে খালাবাড়িতে যাচ্ছিল। মহাসড়কে চলার সময় অটোরিকশাটি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে রাস্তার ঢালে উল্টে যায়। এতে প্রান্ত গুরুতর আহত হয়। স্থানীয়রা তাকে উদ্ধার করে দ্রুত কলাপাড়া হাসপাতালে নিয়ে গেলে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত ঘোষণা করেন।

কলাপাড়া থানার ওসি মো. জুয়েল ইসলাম বলেন, “দুর্ঘটনার বিষয়টি জানার পর হাসপাতালে পুলিশ পাঠানো হয়েছে। পরবর্তী আইনানুগ ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে।’’

এই মর্মান্তিক ঘটনায় এলাকায় শোকের ছায়া নেমে এসেছে।

মো: আল-আমিন
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, চন্দ্রদ্বীপ নিউজ ২৪ ডট কম