স্কুলে যাওয়ার আগে শিশুকে যেভাবে প্রস্তুত করবেন
সন্তানের বয়স তিন বছর পার হলেই বাবা-মা ভালো স্কুল খুঁজতে শুরু করেন। কারণ প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষার শুরু শিশুর জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে সঠিক বয়সে স্কুলে ভর্তির...
শীতে পেশির টান ও গাঁটের ব্যথা কমানোর সহজ উপায়
শীতের কনকনে ঠান্ডায় পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, পেশিতে টান ধরা কিংবা গাঁটের ব্যথা খুবই সাধারণ সমস্যা। অনেকেরই ঘুমের মধ্যে পায়ের রগে টান ধরে ব্যথা শুরু...
দীর্ঘ সময় প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাসে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি
আমাদের অনেকেরই বাইরে থাকলে প্রস্রাব চেপে রাখার প্রবণতা রয়েছে। নানা অজুহাতে এই অভ্যাস অব্যাহত রাখার ফলে শরীরে মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে সতর্ক করছেন...
ডায়াবেটিসে সকালের নাস্তা ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
সদ্য ডায়াবেটিস ধরা পড়লে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনাটা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষ করে সকালের নাস্তায় কি খাবেন, তা নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। সঠিক খাদ্যাভ্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা...
দাঁতের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া সমাধান
দাঁতের ব্যথা সাধারণত যে কোনো বয়সে হঠাৎ করেই দেখা দিতে পারে। এই ব্যথা সামলাতে দ্রুত ব্যবস্থা না নিলে দৈনন্দিন কাজের ব্যাঘাত ঘটে। কিছু সহজ ও...
চট্টগ্রামে সড়কে তিন বছরে প্রাণ হারাল ৫৫৪ জন
চট্টগ্রামের নগরীর সড়কে ২০২১ থেকে ২০২৩ সাল পর্যন্ত সড়ক দুর্ঘটনায় প্রাণ হারিয়েছেন ৫৫৪ জন। তিন বছরে ৩৬২টি দুর্ঘটনায় এই প্রাণহানি ঘটেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সড়কে মৃত্যুর...
ডেঙ্গুতে আরো ৩ জনের মৃত্যু
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে তিন জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে মৃত্যু হয়েছে ৫৪৮ জনের।...
শীতে সুস্থ থাকার সহজ উপায়
শীতকালীন সময় আরামদায়ক কম্বলের মায়া থেকে বের হওয়া কঠিন হলেও, সুস্থ ও সক্রিয় থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শীতের ঠান্ডা আবহাওয়া আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে। কিন্তু কিছু...
মহিপুরে বাসের ধাক্কায় এনজিওকর্মীর মৃত্যু
পটুয়াখালীর মহিপুরে বাসের ধাক্কায় সাগর শিকদার অনু (২৭) নামের এক এনজিওকর্মী নিহত হয়েছেন। শনিবার (১৪ ডিসেম্বর) সকাল সাড়ে ছয়টার দিকে কলাপাড়া-কুয়াকাটা মহাসড়কের মুক্তিযোদ্ধা মেমোরিয়াল কলেজ...
