শিরোনাম

শুধু দামি কন্ডিশনার মাখলেই হবে না, চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে নজর দিতে হবে ৩ বিষয়ে

চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক:  শুধু বাইরে থেকে প্রসাধনীর ব্যবহার কমালেই এই সমস্যা দূর হওয়ার নয়। জীবনধারায় বদল আনার পাশাপাশি তিনটি বিষয়ের উপর নজর দেওয়া জরুরি। শ্যাম্পু করার...

আগামী বছর থেকে উঠে যাচ্ছে বিজ্ঞান-মানবিক-বাণিজ্য বিভাগ

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : ২০২৪ শিক্ষাবর্ষ থেকে নবম শ্রেণিতে বিভাগ বিভাজন থাকছে না। চালু হচ্ছে নতুন শিক্ষাক্রম। এর মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের বিজ্ঞান, মানবিক ও ব্যবসায় শিক্ষার মতো...

ভূরিভোজ করলেও ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে, কীভাবে জানুন

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : উৎসবের মাঝেও একটু নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ভাবছেন কীভাবে? চলুন নিম্নে জেনে নেই- ১) পর্যাপ্ত পানি খাওয়া: দিনে...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ুক প্রকৃতিগতভাবে

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : মৌসুমের সামান্য রদবদলেই হাঁচি-কাশি শুরু হয়ে যায়। সম্ভবত দুর্বল ইমিউনিটিই এর কারণ। অনেকেই ভাবেন, ভালো ইমিউনিটি জিনগত ব্যাপার। কিন্তু জিন ছাড়াও এমন...

যে ৭ লক্ষণে বুঝবেন ভিটামিন বি১২ এর অভাব

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : ভিটামিন বি১২ কোবালামিন নামেও পরিচিত। যেহেতু আমাদের শরীর নিজে ভিটামিন বি-১২ তৈরি করতে পারে না, তাই আমাদের এটি বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ...

খালি পেটে যা খেলে উপকার মেলে

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : স্বাস্থ্য আমাদের খাওয়া দাওয়ার ওপর অনেকটাই নির্ভরশীল। শরীর সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রাখা জরুরি। চাইলেই আমরা যখন-তখন যে কোনো কিছু খেতে পারি...

দাঁত ভালো আছে কি না বুঝে নিন ৬ লক্ষণে

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই জরুরি, না হলে বিভিন্ন রাগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে। মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে আগে দাঁতের যত্ন...

শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে উপকারী ৭ খাবার

চন্দ্রদীপ ডেস্ক: শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য সুষম খাবার খুবই জরুরি। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে শিশুদের মস্তিষ্কের দ্রুত বিকাশ হয়, তাদের স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।...

হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে যা করবেন

চন্দ্রদীপ ডেস্ক : যেকোনো সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে রক্তচাপের স্বাভাবিক মাত্রা হলো ১২০/৮০। হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে অর্থাৎ রক্তচাপ ৯০/৬০ বা এর কাছাকাছি থাকলে তাকে লো...

বর্ষার পানি ও ঘাম দুয়ে মিলে বারোটা বাজায় ত্বকের: হতে পারে ফাংগাল ইনফেকশন

বৃষ্টির পানি আর ঘাম, মিলেমিশে ফাংগাল ইনফেকশনের সম্ভাবনা বাড়ায়। তাই এই আবহাওয়ায় খুব সতর্ক থাকগে হবে। ভারতীয় এসএসকেএম হাসপাতালের ডার্মাটোলজিস্ট ডা. অলিম্পিয়া রুদ্রের পরামর্শ অবলম্বনে...
image_pdfimage_print
Load More Posts