মাতৃত্বে প্রথমবার: শিশুর যত্নে করণীয়
প্রতিটি নারীর জন্য মাতৃত্ব একটি আবেগময় অধ্যায়। বিশেষত, প্রথমবার মা হলে সেই আনন্দ ও দায়িত্বের অনুভূতি দ্বিগুণ হয়ে যায়। তবে নবজাতকের সঠিক যত্নের অভাবে শিশুর...
লবঙ্গ: মুখের দুর্গন্ধ ও মাড়ির সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
মুখের দুর্গন্ধ, মাড়ির সমস্যা, লবঙ্গ, প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার, দাঁতের যত্ন, হজম শক্তি, লবঙ্গ তেল, পেটের সমস্যা, স্বাস্থ্য টিপস, বাংলা নিউজ
ভাত খাওয়ার নিয়ম: ওজন নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন, ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়। ফলে যারা ওজন কমাতে চান, তারা ডায়েট থেকে ভাত বাদ দেন। কিন্তু পুষ্টিবিদেরা বলছেন, পরিমাণমতো ভাত...
খারাপ বসের অধীনে কাজ: কর্মজীবনে বিপদ
চাকরিজীবনে একজন খারাপ বসের অধীনে কাজ করার অভিজ্ঞতা অনেকেরই রয়েছে। এই অভিজ্ঞতা কেবল কর্মক্ষেত্রেই নয়, ব্যক্তিগত জীবনেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। একজন খারাপ বস সাধারণত কর্মীদের...
ধার নিয়ে ফেরত দিচ্ছে না? জেনে নিন কী করবেন
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: ধার দেওয়া টাকা ফেরত পাওয়া না গেলে তা উদ্ধার করা কখনো কখনো বেশ কঠিন হতে পারে। যদি ঋণগ্রহিতা সত্যিই অসমর্থ হন তবে সেক্ষেত্রে...
কোমর ব্যথা: কারণ, প্রতিকার ও সতর্কতা
দেশের ৯০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। এটি হতে পারে স্বল্পমেয়াদি বা দীর্ঘমেয়াদি। সঠিক চিকিৎসা ও নিয়ম মেনে চললে...
ভেপিং: সিগারেট ছাড়ার সমাধান নাকি নতুন ঝুঁকি?
ধূমপানের আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে ভেপিং অনেকের জন্য কার্যকর মনে হলেও এটি কিশোর ও তরুণদের জন্য বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ভেপের কাজের প্রক্রিয়া...
আয়রন বাড়ানোর সহজ উপায়: প্রাকৃতিক পানীয়
আয়রন আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে ভূমিকা রাখে, যা শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেয়। আয়রনের অভাবে শরীরে ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং...
ক্লান্তি: শারীরিক না মানসিক? বিশেষজ্ঞের বিশ্লেষণ
সারাদিনের ব্যস্ততার পর ক্লান্তি অনুভব করা আমাদের জীবনের একটি সাধারণ চিত্র। অফিস, সংসার, আর্থিক চাপ এবং মানসিক উদ্বেগ—সবকিছু মিলিয়ে যেন ক্লান্তির এক অসীম চক্রে আটকে...
কোলেস্টেরল: স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য জরুরি তথ্য
কোলেস্টেরল একটি মোম জাতীয় পদার্থ, যা শরীরে ভালো (এইচডিএল) ও খারাপ (এলডিএল) দুই ধরনের থাকে। ভালো কোলেস্টেরল শরীরের জন্য উপকারী হলেও খারাপ কোলেস্টেরলের কারণে রক্তনালিতে...
