সম্পর্ক ভাঙার পরে সামলে ওঠার ৫ কার্যকরী উপায়
প্রত্যেকেই চায় একটি সুন্দর সম্পর্ক বজায় রাখতে, তবে বাস্তবতার চাপে অনেক সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে। সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পরও জীবন এগিয়ে চলে, এবং এটি সামলানোর...
অতিরিক্ত প্রত্যাশা কমিয়ে হতাশা এড়ানোর পরামর্শ
প্রত্যাশা রাখা স্বাভাবিক, তবে অতিরিক্ত প্রত্যাশা প্রায়ই হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। প্রত্যাশা কি এবং কিভাবে এটি মানুষের জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, এ বিষয়ে জাতীয় মানসিক...
প্রতিদিন পেস্তা বাদাম খাবেন যে কারণে
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: প্রতিদিন বাদাম খাওয়ার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তার মধ্যে পেস্তা বাদাম দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমনই সুস্বাদু। এই বাদাম অন্যান্য সাধারণ বাদামের...
থাইরয়েডের জন্য ৬টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখা জরুরি। পর্যাপ্ত পানি পান, পর্যাপ্ত ঘুম, আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, মানসিক চাপ এড়ানো...
মন খারাপ হলে কি শারীরিক অসুস্থতা বাড়ে
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: যেকোনো মানসিক বিপর্যয় দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক রোগ নিয়ন্ত্রণে বাধা সৃষ্টি করে। জীবনসঙ্গীর মৃত্যুর অল্প কিছুদিনের মধ্যে যদি কেউ মারা যান বা শারীরিকভাবে ভেঙে...
ডিপ্রেশন কেন হয়? জানুন মুক্তির উপায়
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: ডিপ্রেশন একটি মানসিক অবসাদ যা দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং বিভিন্ন কারণে ঘটে। ব্যক্তির জীবনের চাহিদা বৃদ্ধি ও প্রাপ্তির মধ্যে অসঙ্গতি...
চিকিৎসার অভাবে মানবেতর জীবন যাপন করছেন পটুয়াখালীর রিক্সাচালক আনসার প্যাদা
পটুয়াখালী প্রতিনিধি :: লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত রিক্সাচালক আনসার প্যাদা (৩৫) চিকিৎসার অভাবে মানবেতর জীবন যাপন করছেন। পটুয়াখালীর দশমিনা উপজেলার বহরমপুর গ্রামের বাসিন্দা আনসার ঢাকায় রিক্সা...
