আলোচিত খবর লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য ওজন কমানোর ডায়েট প্লান কেন কাজ করছে না? Chandradip News24 December 5, 2024 Share ওজন কমানোর বিষয়টি প্রায় সবার কাছে পরিচিত, এবং অনেকেই নানা উপায়ে চেষ্টা করছেন—ক্যালরি গণনা, বাড়তি খাবার এড়িয়ে চলা, এবং আরও নানা কৌশল। তবে, এতকিছুর পরেও...
অন্যরকম সংবাদ আলোচিত খবর লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য ভাত খাওয়ার নিয়ম: ওজন নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় Chandradip News24 November 24, 2024November 24, 2024 Share বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন, ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়। ফলে যারা ওজন কমাতে চান, তারা ডায়েট থেকে ভাত বাদ দেন। কিন্তু পুষ্টিবিদেরা বলছেন, পরিমাণমতো ভাত...