ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান। সূর্যের আলো এর প্রধান উৎস হলেও কিছু খাবার থেকেও এটি পাওয়া যায়। তবে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: প্রতি দিন কিছু চুল পড়া স্বাভাবিক, তবে কৈশোরে অতিরিক্ত চুল ঝরে যাওয়া আশঙ্কাজনক হতে পারে। কৈশোরে চুল পড়া কিশোর-কিশোরীদের ব্যক্তিত্বে প্রভাব ফেলে...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক: আমেরিকার প্রসিদ্ধ একটি ফল, ড্রাগন, নানা উপকারী গুণের কারণে আমাদের দেশে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। শরীরের জন্য এর উপকারিতা ক্রমেই বাড়াচ্ছে ড্রাগন ফলের...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: জ্বরের সময় পানি পান করা স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর, এ বিষয়ে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়ে আলোচনার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেই জ্বরে আক্রান্ত...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: খাবারের স্বাদ বজায় রাখতে লবণের গুরুত্ব অপরিসীম। তবে, লবণ শুধু স্বাদ বাড়ায় না, এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যুক্তরাষ্ট্রের রটগার্জ বিশ্ববিদ্যালয়ের...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: বাদাম আমাদের সবার প্রিয় একটি খাবার। রোদ-বৃষ্টি কিংবা আড্ডা—সব ক্ষেত্রেই বাদাম থাকে আমাদের সঙ্গে। এটি আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী হলেও, বাদাম...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: আনারস একটি সুস্বাদু ও রসালো ফল, যা শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে এবং নানা স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানে কার্যকরী। তবে, বাজার থেকে আনারস...
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক :: প্রতিদিন বাদাম খাওয়ার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তার মধ্যে পেস্তা বাদাম দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমনই সুস্বাদু। এই বাদাম অন্যান্য সাধারণ বাদামের...