শীতে পেশির টান ও গাঁটের ব্যথা কমানোর সহজ উপায়
শীতের কনকনে ঠান্ডায় পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, পেশিতে টান ধরা কিংবা গাঁটের ব্যথা খুবই সাধারণ সমস্যা। অনেকেরই ঘুমের মধ্যে পায়ের রগে টান ধরে ব্যথা শুরু...
শক্তি ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে যোগাসনে মগ্ন বুবলী
ঢাকাই চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় অভিনেত্রী শবনম বুবলী, যিনি তার অভিনয়ের মাধ্যমে দর্শকদের মন জয় করেছেন, এখন শারীরিক সুস্থতা এবং সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিয়মিত যোগাসন করছেন। তিনি...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজনীয় নির্দেশনা
চন্দ্রদ্বীপ ডেস্ক ::বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা শরীরে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম মেনে চলা...
