মুখের ক্যান্সার: প্রাথমিক লক্ষণ ও প্রতিরোধে সতর্কতা
মুখের ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ, যা মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা, মাড়ি, লালা গ্রন্থি এবং গলায় হতে পারে। অন্যান্য ক্যান্সারের তুলনায় এর মৃত্যুর হার বেশি, কারণ বেশিরভাগ...
ভাত খাওয়ার নিয়ম: ওজন নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায়
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন, ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়। ফলে যারা ওজন কমাতে চান, তারা ডায়েট থেকে ভাত বাদ দেন। কিন্তু পুষ্টিবিদেরা বলছেন, পরিমাণমতো ভাত...
কোমর ব্যথা: কারণ, প্রতিকার ও সতর্কতা
দেশের ৯০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। এটি হতে পারে স্বল্পমেয়াদি বা দীর্ঘমেয়াদি। সঠিক চিকিৎসা ও নিয়ম মেনে চললে...
